Uyku problemi  olan çocuklarda genellikle psikolojik sorunlar ortaya çıkmaktadır. Uyku düzensizliği beraberinde stres ve odaklanma gibi sorunları da beraberinde getiriyor.  Bu uyku problemlerinin çocuklarımızın üzerindeki etkilerinden bahsedilirse; Geceleri kabuslar görmekÇocuklar gün içinde onları üzen,korkutan veya kızdıran olaylardan etkilenebilirler. Bu durum çocuklarda kabus görülmesine ve böylece uyku düzensizliğine  yol açabilir. Gece terörüne yakalanmak  Çocukların uykularında  kalkıp ağlaması, konuşması, yarı uyanık olarak dolaşması olarak açıklanabilir. Genellikle 5-6 yaş grubunda görülür. Yoğun ayrılık kaygısı yaşayan çocuklarda daha sık görülür. Uyurgezerlik sorunu Uyurgezerlik sadece biz yetişkinler için olan bir problem değildir. Yürümeye başlayan bütün yaş gruplarında gözüken bu problem görülebilir.  Çocuk yarı uyanık bir vaziyettedir. Ansızın düşüp kendine bir zarar verebilir. Çocuğumu düzenli uyutmak için ne yapmalıyım?           Çocuğunuzu düzenli olarak uyutmak için öncelikle onunla beraber uyumaya alışmalısınız çünkü çocuğunuz odadan gelecek bir ses veya bir ışıkla uyanıp rahatsız olabilir. Bu durumda uyku problemleri devam edebilir.              Çocuğunuz için masallar anlatarak  onun huzurlu uyumasında yardımcı olabilirsiniz. Bu masallar sayesinde çocuğunuz daha rahat bir gece geçirecektir.              Bir diğer önemli nokta ise  yatmadan önce kesinlikle yemek yedirilmemelidir. Çocuğunuz uyku problemleri devam ediyorsa ne yapmalıyım ? Alnında uzman bir hekimden yardım almalısınız.